A saúde do cabelo começa por dentro. Assim, quando há uma aparente mudança no cabelo sem motivo óbvio, a explicação pode residir no próprio corpo. Este é geralmente o caso da queda de cabelo, que é frequentemente associada a outros problemas de saúde. A queda de cabelo afeta mais de 60% da população masculina e cerca de 50% da população feminina. A seguir, confira as causas da queda de cabelo. Boa leitura!
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Sofrendo de estresse excessivo
O estresse excessivo, tanto físico quanto mental, é uma das maiores causas da queda de cabelo. Isso ocorre em razão de um choque de estresse, como o sofrido depois de um contextos que causam estresse como brigas ligadas ao relacionamento ou saber que você tem um problema grave de saúde, tudo isso consegue alterar o ciclo dos fios de cabelo, causando sua queda. Em outras circunstâncias, o estresse mesmo que não seja o fator mais relevante da causa da perda de cabelo, porém consegue aumentar e intensificar a perda de cabelo existente causada por outro fator. Mas o que é interessante para lidar caso você esteja sofrendo de estresse excessivo e isso esteja provocando a queda de cabelo? Recomenda-se tentar diminuir os níveis de estresse por meio de exercícios físicos, momentos de descanso e descontração. Bem como é interessante fazer atividades prazerosas que ajudam a manter uma melhor qualidade de vida e tornar menor o aparecimento do desenvolvimento de problemas ligados tanto a perda de cabelo quanto distúrbios mentais.
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Excesso de vitamina A ou B
Apesar de ser algo incomum, um excesso de vitaminas A ou do complexo B no corpo pode resultar em mais uma das causas da queda de cabelo. Isso é particularmente prevalente naqueles que tomam suplementos contendo uma dessas vitaminas por um longo período de tempo. No entanto, como evitar esse excesso de vitaminas A ou do complexo B? Basta usar suplementos alimentares somente sob a supervisão de um médico ou nutricionista para impedir que haja um uso alto de quantidades vitaminas A ou do complexo B. Se você suspeitar de um excesso dessas vitaminas, deve interromper o uso e visitar um médico.
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Hereditariedade é uma das causas da queda de cabelo
Seja homem ou mulher, a principal causa de perda de cabelo é hereditária, chamada de alopecia androgenética. Esse padrão acaba mudando com a idade de maneira previsível, com os homens experimentando um aumento na “entrada” e as mulheres experimentando um enfraquecimento do fio.
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Flutuações hormonais
Primeiramente há inúmeros fatores ligados às causas da queda de cabelo, incluindo alterações hormonais durante a gravidez, menopausa e distúrbios da tireóide, que podem resultar em perda de cabelo temporária ou permanente. Além disso, infecções do couro cabeludo e problemas psicológicos que podem levar um indivíduo a arrancar o próprio cabelo são cobertos neste grupo (tricotilomania).
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Medicamentos e suplementos
A princípio a queda de cabelo em certos casos pode significar um resultado não desejado de medicamentos que causam alopecia. Vários desses medicamentos são usados para tratar câncer, artrite reumatóide, depressão, problemas cardíacos, gota e hipertensão. Depois que o efeito da droga passa, o cabelo pode parar de crescer da maneira que antes.
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Tratamentos capilares e penteados
Antes de tudo, certos cortes de cabelo que esticam excessivamente os fios podem resultar em alopecia por tração ou ser uma das causas da queda de cabelo. Além disso, tratamentos capilares que incluem óleos quentes e outros compostos perigosos podem resultar em perda de cabelo devido à inflamação folicular. Dessa forma, se a cicatriz se desenvolver sobre a área afetada, a calvície ou o estado sem cabelo pode se tornar permanente.
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Anemia
A anemia tem como um dos seus sintomas a queda de cabelo, bem como a fadiga extrema palidez. Isso se deve ao fato de os fios de cabelo não absorverem a quantidade ideal de nutrientes, oxigênio e sangue, o que faz com que os fios de cabelo se encontrem em um estado fraco e delicado. Aliás, a anemia é mais normalmente causada por uma falta de ferro no corpo, porém dá também pode ser causada por outros motivos, como deficiência de vitamina B12 no organismo. Então, como acabar com esse problema da anemia que é uma das causas da queda do cabelo? Como a anemia é mais frequentemente causada pela pouca quantidade de ferro no organismo, a primeira linha de defesa é tomar suplementos de ferro, bem como aumentar a ingestão de alimentos ricos em ferro, como carne vermelha, mexilhões, salsa e feijão branco, entre outras coisas.
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Hipotireoidismo
O hipotireoidismo ocorre quando a tireoide funciona de uma maneira longe do ideal, resultando na produção de uma variedade de hormônios que não são produzidos adequadamente ou em quantidades inadequadas. Além disso, o metabolismo e o crescimento dos fios de cabelo dependem da presença ou ausência de certos hormônios, o que pode levar ao hipotireoidismo ser uma das causas da queda de cabelo se esses hormônios forem deficientes. Tenha em mente que caso você esteja com hipotireoidismo você deve entrar em contato com um médico para definir o diagnóstico e começar tratamento, que geralmente é a suplementação de iodo no caso de suspeita de disfunção tireoidiana.
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Problemas intestinais
O ferro parece ser benéfico na manutenção do corte de cabelo. No entanto, ele não é o único nutriente que deve ser incluído na dieta. A beleza e a rigidez dos cabelos são garantidas por uma variedade de nutrientes como zinco, cobre, proteínas, entre outros. A ideia é que seguir uma dieta bem balanceada é inútil se o sistema digestivo não conseguir absorver adequadamente os nutrientes da refeição. Isso é o que acontece nas doenças inflamatórias intestinais, principalmente na doença de Crohn. Na realidade, o processo inflamatório que começa no intestino pode se estender a outras partes do corpo, incluindo o cérebro, e causar problemas. Para piorar a situação, em alguns casos, até mesmo os medicamentos usados para tratar essas doenças podem causar alopecia.
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Doenças autoimunes
A hostilidade das células de defesa contra o próprio organismo é um fator comum entre os incômodos que se enquadram nessa categoria de queixas. Por causa desse ataque, processos inflamatórios se estendem por todo o corpo, com potencial de causar danos ao couro cabeludo. Tanto que a alopecia é um dos efeitos colaterais do lúpus eritematoso sistêmico, uma doença autoimune crônica que afeta articulações, rins, coração e outros órgãos, entre outras coisas. Você não pode deixar de trazer o assunto da psoríase. Além do componente inflamatório, também provoca a formação de placas na pele, que podem chegar até as aberturas da testa. E isso tem um impacto negativo no crescimento do cabelo como sendo uma das causas da queda de cabelo. O tratamento da queda de cabelo será ineficaz se os sintomas das doenças autoimunes não forem controlados como deveriam, pois os efeitos colaterais das doenças autoimunes autoimune normalmente são direcionados especificamente aos folículos capilares, responsáveis por armazenar a raiz do cabelo.
Quais são os sinais da queda de cabelo?
A perda de cabelo pode se apresentar de várias maneiras, dependendo da causa subjacente. Esta perda de cabelo pode começar de forma gradual ou abrupta e pode afetar simplesmente o cabelo na cabeça ou todo o corpo. Além disso, a alopecia é uma condição que pode ser transitória ou permanente. A alopecia comumente se manifesta das seguintes formas:
- Perda gradual de cabelo no topo da cabeça
- Desaparecimento de manchas circulares sem pelos
- Queda de cabelo inesperada
- Áreas calvas espalhadas pelo couro cabeludo.
Quando você deve consultar um médico?
Marque uma consulta se estiver sentindo desconforto devido à queda de cabelo e deseja remediá-lo. Consulte o seu médico se notar queda repentina de cabelo ou grumos no cabelo ao lavá-lo ou escová-lo. A perda de cabelo repentina pode ser indicativa de uma doença subjacente mais grave que requer cuidados. Por fim, se essa leitura sobre as causas da queda de cabelo tiver sido proveitosa, continue conosco para acompanhar as próximas postagens por aqui.
